皆さまこんにちは🥰

３連休いかがお過ごしでしょうか、寒暖差が激しく体調を崩される方や、
インんフルエンザなどの感染症が流行していますね😞
そうなると外せないのが、マスク、
今日は😷マスク肌荒れのお話をしたいと思います✨

〜なぜ秋、冬は特に荒れやすい？〜
マスク肌荒れ、実は「1つの原因」じゃないのです💦
「マスクすると口周りが荒れる」「赤くなる」「ヒリヒリする」
これ、気温が低下し乾燥する秋、冬は特に多い相談。

でも原因はニキビでもアレルギーでもなく、複数の刺激が重なって起きていることがほとんど。

マスク肌荒れの主な原因4つ
① 摩擦
マスクの着脱・会話・呼吸で、同じ場所が何度もこすられる
→ 角質がはがれる → バリア機能低下。特に　•口周り　•鼻の下　•フェイスラインは要注意。

② ムレと乾燥の繰り返し
マスクの中は一時的に湿度が上がるけど、外すと一気に乾燥。
👉 「湿る→乾く」を何度も繰り返すことで、肌の水分保持力が落ちてしまう。

③ 秋、冬の皮脂不足
冬はもともと皮脂分泌が減る季節。
そこにマスク刺激が加わると、肌を守る油分が足りない状態に。

④ スキンケアのやりすぎ
荒れてるのが気になって　•何度も洗う　•化粧水を重ねる　•拭き取りをする
→ 逆に悪化することも。

⭐️マスク荒れ対策の基本
•マスクが当たる部分は「守るケア」優先
•化粧水より乳液・クリームを薄く
•荒れている時は角質ケア・スクラブはお休み
•不織布が合わない人は肌側がやさしい素材を

ニキビとの見分け方
•ヒリヒリ・赤み → 摩擦・刺激
•押すと痛い・芯がある → ニキビの可能性

適切なケアで感染症も肌荒れも乗り切りましょう❣️
また、スキンケアでも改善が見られない場合はお早めに皮膚科にご相談ください⭐️