皆様こんにちは☺️

今日は花粉が誘因となる皮膚トラブルについてお話ししますね🌼
花粉は鼻水や目のかゆみなんじゃないの？と思われる方が多いかもしれませんが、
花粉が皮膚（特に顔や首など露出部位）に付着し、その部位のバリア機能が低下していると
炎症を起こしやすくなります、これが花粉皮膚炎です。

冬は季節的に乾燥しそこに寒暖差が加わり、バリア機能が低下しやすくなります。
特にアレルギー体質や敏感肌の方は反応しやすくなってしまいます😭

⭐️症状⭐️
・頬や目の周り、首が赤くなる
・かゆみ、ひりひり感
・小さな湿疹や粉をふいたような乾燥
・メイクや化粧水などがしみる、ひりひりする

⭐️対策⭐️
・バリア機能を立て直す
→セラミド・ヒアルロン酸入りのスキンケアを行う
→乳液・クリームで油分を補い花粉をつきにくくする
・花粉を肌につけない
→日焼け止めクリームなどを塗り保護する
→帰宅時には服や髪を払う、またはとかす
→マスクやメガネ、ゴーグルなどを着用する
・食事ではビタミンC・E・オメガ３脂肪酸（抗酸化・抗炎症）を意識
（ブロッコリー🥦、アーモンド、サーモン🐟、えごま油など）

自宅でのケアでも改善が見込めない場合は皮膚科をご受診ください💁
受診の目安は、赤み・かゆみが数日続く、ヒリヒリして保湿剤もしみる、
どんどん症状がひどくなる、広がっていくなどです🥺
花粉が飛散する前から、バリ化機能強化をして花粉皮膚炎を防ぎましょう‼️
花粉をつきにくくする日焼け止めもございますので、ぜひお声掛けください🩷