皆さまこんにちは☺️
今日は洗顔のお話をしていきたいと思います✨

皆さん毎日当たり前のようにやっている洗顔。
たかが、洗顔ですが、されど洗顔でもあるのです👌

ニキビの患者さまとお話をするときには、
まず朝晩泡洗顔ができているかお聞きするのですが、
半分くらいの方が朝は洗顔料を使わず、お湯や水のみで終わっています。

朝は洗顔料を使うとつっぱるから嫌だ、忙しいという理由が多いのですが、
ぜひ朝は洗顔料を使った泡洗顔をしていただくことをおすすめしています👍

理由としては、夜洗顔し、綺麗にスキンケアが完了していても、
夜寝ている間も皮膚分泌は続いており、また寝具や髪の毛からの汚れ・ほこりが肌につきます。
そのため、朝起きた時の肌は思ってる以上に不純物が付着しています。

皮脂がのった状態の皮膚に、日焼け止めやメイクをしてしまうと、
古い皮脂が酸化して毛穴詰まりを起こしやすく、
ニキビなどの肌トラブルの原因となります。
皮膚科の治療で夜お薬を塗っていれば、朝はそのお薬を落としておく必要もあります💁

肝心の洗顔方法ですが、
①32〜35℃くらいのぬるま湯で予洗いをし、
②泡だてネットなどでレモン一個分🍋くらいの弾力のある泡を、
　Tゾーンなど皮脂の多い部分から先に泡を乗せ、30秒馴染ませます。
③その後円を描くように優しく洗います。（乾燥しやすい頬や口周りは短時間で）
　すすぎは30回目安で、生え際やフェイスラインに残らないように、しっかりすすぎます。

やや工程は多いですが、これを朝晩毎日継続することでお肌は健やかな状態に
近づいていきます。継続は力なり‼️まず洗顔から始めてみませんか❓

当院では肌診断機を用いたり、希望があれば洗顔指導も一緒に行うことができます🥰
ぜひ一度お話しお聞かせください💕

つっぱりが気になる方は保湿力高めの洗顔料や、低刺激系の洗顔料を使用する。
加えて、保湿力の高い化粧水やスキンケアをすることで解消できることが多いです☺️
当院にも低刺激系洗顔料や、つっぱりにくい洗顔料、保湿効果の高いスキンケアなど
多数取り揃えております👌ほとんどがノンコメドジェニックテスト済み（ニキビができにくい処方）
のものですので安心してご相談ください💕