皆さまこんにちは☺️

今日は吸収率の高いビタミンC（リポソーム化ビタミンC）
内服のお話をします✨

「ビタミンC、飲んだほうがいいですか？」これ、診察室で本当によく聞かれる質問です。
ビタミンC＝肌にいい、というイメージはあるけど「正直、飲んで意味あるの？」
「種類が多すぎてよくわからない」という方も多いと思います。

今日はその中でもよく話題になるリポソーム化ビタミンCについて、
できるだけわかりやすくお話しします

ビタミンCは、肌にとってかなり働き者です。

•紫外線ダメージから肌を守る•コラーゲンを作るのを助ける
•シミやくすみの原因を抑える•ニキビや肌荒れの回復をサポート

ただし、体の中で作ることはできません。しかも、紫外線やストレスがあると
あっという間に消費されてしまいます。「意外と足りてない」栄養素のひとつです。

こんな万能なビタミンCですが、
普通のビタミンC内服にはちょっと残念なところがあります😞
•吸収されにくい
•たくさん飲んでも余った分は尿で出やすい
•人によってはお腹がゆるくなる　　　　「飲んでるけど、よくわからない…」

そこで開発されたのはリポソーム化ビタミンC❣️
リポソーム化ビタミンCとはビタミンCを“脂質のカプセル”で包んだもの。

腸上皮細胞の300分の１のサイズで、リポソームの内部に閉じ込められた成分は、
小腸から吸収されやすい特徴を持ちます。

ビタミンCのように、吸収の良くない栄養素を
リポソームカプセルに閉じ込めることによって、効率よく吸収させることが可能になるのです。

このカプセル、私たちの細胞の膜と似た構造をしているので、
•胃で壊れにくい
•体に吸収されやすい
•効果が続きやすい　　　という特徴があります。

つまり❣️リポソーム化ビタミンCは、「たくさん飲む」より
「効率よく届ける」ことを考えた内服です。
では、どんな人に向いてる？

•シミ・くすみが気になる
•ニキビや肌荒れを繰り返す
•レーザーや光治療を受けている
•紫外線を浴びることが多い
•忙しくて食事が適当になりがち

「ちゃんとケアしたいけど、無理はしたくない」
１日３回しっかり内服は難しい、効率よく吸収したい、そんな方に向いています。

スキンケアや治療、生活習慣のサポート役としてぜひ取り入れてみてください🧡
気になる方は、診察のときにお声かけくださいませ☺️