皆さまこんにちは🤗
今日は前回に引き続き紫外線と日焼け止めのお話です✨
前回紫外線の肌への影響のお話をしましたが、
皆さま日焼け止めの適正量をご存知ですか❓
日焼け止めはSPFが高いものをとりあえず塗っておけば安心と思われがちですが。。。

実は日焼け止めには適正量があるんです👍
SPF50PA＋＋＋＋の日焼け止めであっても、適正量の半分しか塗れていない場合
SPF25の効果になるのではなく、なんと７分の1

SPF50の７分の１なのでわずかSPF７の効果しか得られません‼️😳😭
この数値ではレジャーや屋外では日焼け止めの効果はかなり弱い。

日焼け止めは適正量塗ってこそ効果が発揮されます😘
★ローションタイプであれば５００円玉大
（意外と思ってる５００円玉が小さいこと多いです💦）
★クリームタイプは大粒のパール大２個

😊塗り方😊
　
適正量の日焼け止めを額・鼻・両頬・顎に点状に乗せ、
塗り広げるというよりは、膜を張るように乗せていくイメージで塗ります🫶
両頬や鼻の頭は高くなっており、より紫外線が当たりやすいので、
2回目として重ね塗りをしましょう👌🏻
また、朝塗って４時間後にはSPFの効果は20パーセントまで低下するため、
お昼には再塗り直しをお願いします🙇
メイク後で塗り直しが大変という方には、スプレータイプや
パウダータイプの日焼け止めがおすすめです🧡
当院では赤ちゃんから敏感肌の方まで使える日焼け止めを多数取り揃えております✨
ご興味ある方は、ぜひ診療の際にでもお声掛けください☺️