皆さまこんにちは🤗

最近めっきり寒くなり、皮膚の掻痒感で受診される方が増えてきました😞
冬になるとかゆくなるのはなぜ？今日はこのテーマでお話をしたいと思います✨

「毎年、冬になると体がかゆくなる」「特に湿疹はないのに、ムズムズして眠れない」

こんな相談が、冬になるととても増えます。実はこれ、冬特有の皮膚の変化が関係しています。

冬は皮膚が“乾きやすい季節”冬は
•空気が乾燥する
•暖房でさらに水分が奪われる　　ことで、皮膚の表面から水分がどんどん逃げていきます。

皮膚が乾燥すると、外からの刺激を防ぐバリア機能が弱くなり、
少しの刺激でも「かゆみ」を感じやすくなります。
実は「お風呂」も原因のひとつ寒い季節は
•熱めのお湯
•ゴシゴシ洗い
•毎日全身せっけん

になりがちですが、これが皮膚のうるおいを奪ってしまうことも。
洗いすぎると、皮膚を守るために必要な皮脂まで落ちてしまい、
かえってかゆみが悪化します。服の刺激も見逃せません。冬は
•ヒートテック
•ウール素材
•重ね着

など、皮膚に触れる刺激も増えます。乾燥した皮膚に刺激が加わることで、
かゆみが出やすくなります。

今日からできる対策としては
✔ お風呂はぬるめ（38〜40℃）
✔ ゴシゴシ洗わない
✔ せっけんは必要な部分だけ
✔ お風呂あがり5分以内に保湿
✔ かゆいところは我慢せず早めに相談

こんなときは皮膚科へ
•保湿してもかゆみが続く
•夜眠れないほどかゆい
•掻いて赤くなってきた
•毎年同じ時期に悪化する

こうした場合、保湿だけでなく、かゆみを抑える治療が必要なこともあります。
悪化させたり、炎症長引くと色素沈着や慢性化の原因ともなり得ます🥺
冬のかゆみは、我慢せず早めにご相談ください☺️